ONCE UPON A TIME IN LANGKAWI

Kali terakhir kami ke Langkawi ialah pada tahun 2008 dulu. Masa tu si abang berumur 2 tahun. Sekarang umur beliau sudah 7 tahun. Dulu beliau seorang. Sekarang datang bawak adik. Akan datang?

Kehadiran kami ke Langkawi kali ini adalah bersempena dengan LIMA 2013. Kalau tak kerana LIMA, tidak mungkin kami menjejakkan kaki ke Langkawi. Sekadar bersiar-siar atau membeli belah mungkin tiada semangat sangat. Dek keranamu LIMA, semangat tu datang lain macam sket!

Dengan tema murah & best, kami tanpa teragak-agak lagi telah merancang untuk meneruskan sesi penjelajahan kami ke penginapan bajet tapi selesa, mana lagi kalau bukan Rumah Peranginan Persekutuan (RPP). Percutian ini adalah kesinambungan daripada penjelajahan kami ke RPP Cameron Highlands pada 2009, RPP Bukit Fraser pada 2011 dan RPP Morib pada 2012. Sebagai seorang yang oportunis, saya memang suka mengambil peluang di atas kemudahan yang disediakan kepada kakitangan kerajaan. Saya bukan kakitangan kerajaan. Semua tempahan dibuat atas nama mem. Mem keje gomen. Saya tak berapa nak gomen sangat.

Walau pun begitu, untuk menempah RPP especially di tempat yang hot spot macam Langkawi dan diwaktu puncak cuti persekolahan, ini bukan satu tugas yang mudah. Jadi untuk mengelakkan kekecewaan, gerak gempur untuk menempah bilik penginapan harus dilaksanakan seawal setahun sebelum kejadian. Maklumlah, kakitangan gomen ni ramai. Sejuta lebih! Nak bersaing dengan sejuta lebih punya kakitangan tu, kita kena bertindak cepat. Kalau dah memang konfem nak pergi, teruskan booking. Jangan fikir lama-lama, tunggu lama-lama, nanti diambil orang!

RPP Langkawi ni pelik sikit tak macam RPP lain. Secara asasnya, ia adalah sebuah hotel milik Federal Villa Beach Resort Langkawi. Tak tahulah macam mana business agreement kerajaan Malaysia dengan Federal Villa ni, kakitangan kerajaan dibenarkan untuk menginap di situ dengan harga istimewa. Istimewanya ialah dengan bayaran serendah RM55 sahaja, kami mendapat bilik standard dengan bayaran RM280 mengikut harga semasa! Giler tak? Kalau upgrade lagi ke bilik deluxe, cuma perlu bayar RM77 sahaja compare to RM310 ikut harga biasa. Murah? Dengan kemudahan taraf tiga bintang, harga yang dibayar sangatlah berbaloi. Hotel pun ada class. Siap dengan pakej nyamuk mengiang-ngiang di telinga lagi time nak tidur. Siyes hotel ni banyak nyamuk! Nasib baik ada dibekalkan ubat nyamuk jenis letrik tu dalam bilik.

Lepas tu pulak, RPP Federal Villa ni pulak letaknya bersebelahan dengan Holiday Villa. Tak tahulah Holiday Villa ni take over Federal Villa ke, beli ke macam mana. Jadi pengurusan RPP diletakkan dibawah batu jemala Holiday Villa Langkawi. Urusan check-in, check-out menggunakan lobi yang sama dengan Holiday Villa, malah segala kemudahan yang disediakan oleh Holiday Villa boleh diguna pakai oleh penghuni di Federal Villa.

Memandangkan Federal Villa diuruskan oleh Holiday Villa, maka Holiday Villa telah meng-over shadow Federal Villa. Bagi kebanyakkan orang Langkawi, mereka kurang mengenali Federal Villa. Kat mana tu? Eh? Dia tanya kita balik. Bila saya cakap, sebelah Holiday Villa... Oooo kat situ, baru diorang tahu. Memang logiklah kalau diorang tak tahu. Nak jumpa sign-board Federal Villa pun susah.

Pasal dah murah, sarapan tidak disediakan. Tapi itu tidak menghalang kami untuk menjamu selera di restoran hotel. Untuk memulakan hari anda dengan makan, anda boleh memilih untuk makan secara buffet dengan potongan harga sebanyak 20% diberikan, atau boleh makan secara ala carte dengan memilih menu goreng-goreng siap dengan pakej jus buah, kopi atau teh dengan bayaran hanya RM8.80 sahaja untuk satu kepala. Tidak cukup dengan itu, anda boleh meminta air kosong dan tisu sebanyak mana yang anda suka.

Diskaun harga sebanyak 20% ini juga boleh diguna pakai untuk set buffet lunch atau dinner.

Kalau rasa tak berbaloi nak berbuffet bagai padahal makan sikit jer, sarapan sahaja diluar. Tiada masalah untuk bersarapan di Langkawi. Walau pun rokok dan arak bersepah dijual dimerata tempat, banyak jer kedai makanan halal dibuka seawal pagi bagi menyediakan sarapan kepada pelancong. Apa yang diperlukan adalah kenderaan yang boleh membawa anda ke destinasi pilihan. Kalau dari Holiday Villa, kedai di Pantai Cenang paling dekat. Kalau gigih jugak nak breakfast jauh sebab ada kenderaan, pergi pekan Kuah pun boleh. Lepas tu terus shopping. Kalau destinasi anda pagi tu nak pergi naik kereta kabel Gunung Mat Chincang, singgah sahaja di mana-mana warung atau restoran sewaktu dalam perjalanan itu. Yang penting perancangan dan matlamat anda. Kalau kena dengan perancangan, perlaksanaan pasti akan lancar, In Shaa Allah.

Diluar pintu masuk ke Holiday Villa memang banyak kedai. Berderet-deret sepanjang jalan tu. Malangnya diorang tak bukak pagi-pagi. Kebanyakkan kedai makan dalam jarak walking distance dari Holiday Villa hanya beroperasi untuk makan malam sahaja.

Percutian murahan kami ke Langkawi dimulakan dengan menggunakan khidmat penerbangan tambah murah terus menerus dari Terminal Penerbangan Tambang Murah (LCCT) ke Lapangan Terbang Antarabangsa Langkawi. Tempahan dilakukan semasa AirAsia buat promosi tak ingat bila ntah. Tapi bila kira balik harga tiket tu, macam tak berapa nak promosi jer? Campur tambang, campur luggage, campur makan minum masa pergi, empat beranak kena cas RM719.80 gak dengan AirAsia. Tapi bila fikir balik, takpelah... bukan selalu pergi bercuti naik kapal terbang. Bagi anakanda excited skit. Kasi diorang experience naik kapal terbang. Kalau tak asik2 ayahanda jer naik kapal terbang pergi outstation sana sini.

Urusan check-in di LCCT berjalan lancar tanpa sebarang masalah. Orang ramai terutama rakyat dari dunia ketiga dilihat sibuk ke hulu ke hilir dengan urusan dunia masing-masing.

Kebetulan pulak, sewaktu kami di LCCT, big boss AirAsia Tan Sri Tony Fernandes tengah turun padang mencemar duli bersama kakitangan AirAsia dan rakyat jelata untuk merasmikan produk baharu AirAsia yang dinamakan sebagai AirAsia BIG.

Ia merupakan satu program kesetiaan pada produk AirAsia Group di mana dengan menjadi ahli dalam program ini, pengguna berpeluang untuk mengumpul mata ganjaran yang kemudiannya boleh ditebus dengan tiket penerbangan ke destinasi terpilih.

Tak tahulah berapa banyak point yang nak kena kumpul tu. Secara logiknya, lagi banyak anda beli tiket AirAsia, lagi banyaklah mata ganjaran yang diperoleh. Jadi kena rajin-rajinlah beli tiket AirAsia untuk mendapat mata ganjaran. Ngabihkan boreh yo! Tak kuasa I!

Dalam pada tak kuasa tu pun, saya di-approach oleh seorang gadis promoter yang sedaya upaya memujuk saya untuk menjadi ahli program tersebut. Memandangkan soft spot saya mudah tersentuh dengan pujuk rayu gadis, saya pun isi lah borang yang diberikan itu. Lagi pun, ianya percuma. Tiada apa yang merugikan.

Selesai mengisi borang keahlian dan melantak hidangan McD sebab sekali lagi soft spot saya tersentuh lepas anakanda pujuk rayu nak makan curly fries dengan air Milo, kami bergegas masuk ke balai berlepas untuk menaiki pesawat yang sedang menanti kami di lapangan.

Mutu jadual penerbangan juga boleh dipuji apabila penerbangan berlepas tepat pada waktunya. Segala-galanya berjalan lancar sehingga lah pesawat sudah berada tinggi di udara dan melanggar beberapa ketulan awan kumulus dan nimbostratus lalu mengakibatkan gegaran-gegaran kecil yang boleh bikin kepala pening lagi memualkan dengan isi perut mula menunjukkan simptom-simptom untuk keluar dari badan manusia. Gua pun pening jugak dengan alunan ombak dalam kapal terbang neh. Pejam mata dan buat-buat tidur. Anakanda berdua tak duduk diam, lantak diorang. Bonda tak boleh tahan. Pergi toilet lepas tu bluweekkkk!

Segala azab sengsara tersebut selesai dalam masa sejam kemudian apabila pesawat mendarat di Lapangan Terbang Antarabangsa Langkawi.

Walau pun ditegur oleh beberapa agen kereta sewa, saya dengan penuh sopan menolak tawaran tersebut dan mengucapkan terima kasih. Ini baru hari pertama kami di Langkawi. Hari pun sudah petang. Perancangan kami tidak kemana. Nak lepak kat hotel sahaja sambil menggunakan kemudahan yang disediakan. Jadi untuk menjimatkan kos, hari pertama tak perlu nak sewa kereta. Rugi jer sewa. Bukan nak pergi mana pon!

Sebagai alternatif, saya mengambil teksi. Pergi jer dekat kaunter teksi tu dan bayar. Dari airport ke Holiday Villa baru RM26.00. Dapat kupon, pergi keluar dan cari lah teksi dekat laluan depan terminal tu. Senang jer.

Mula-mula kami ingat teksi tu macam kereta biasa jenis sedan. Sekali dapat van. Puas lah kami empat beranak berlapang-lapangan dalam van tu. Pakcik drebar tu pulak ramah tamah. Ada jugaklah bahan yang nak dibualkan sepanjang perjalanan tu. Jalan agak sesak disekitar lapangan terbang kerana LIMA 2013 sudah bermula. Walau pun pada hari itu ruang pameran belum lagi dibuka pada rakyat jelata, tapi orang tetap ramai dengan kehadiran pedagang jual beli pesawat terbang, wartawan, petugas dan VIP.

Seketika kemudian, kami tiba ke tempat penginapan kami. Lepas check-in, kami dibawa ke bilik standard oleh seorang kakitangan yang sudi membawa beg kami.

Sebelum masuk bilik, kami gantung dulu tag pintu "do not disturb". Dah gantung tu, tak boleh lah nak cerita aktiviti yang berlaku dalam bilik. Kuikuikui!

Aktiviti petang yang hangat itu dimulakan dengan sesi berenang di kolam renang. Panas sungguh cuaca di Langkawi nooo hingga terasa kehangatan air kolam dah macam mandi air suam pulak. Suasana menjadi lebih panas dengan kehadiran pelancong asing berketurunan Caucasian yang memonopoli setiap sudut kolam dengan aksi tidak menutup aurat. Hangat memang hangat!

Jadi untuk meredakan kehangatan suasana petang itu, kami melarikan diri ke bahagian pantai pula sementelah Holiday Villa duduknya bersebelahan dengan tepian pantai sahaja. Nama pantai itu ialah Pantai Tengah. Ini memberi peluang kepada anakanda bercanda di pasiran pantai sambil menyaksikan fenomena matahari tenggelam bersaksikan tiupan angin sepoi-sepoi bahasa. Fuhhh... falsampah!

Aktiviti malam dihabiskan dengan upacara makan-makan di restoran berdekatan. Jalan kaki jer.  Nak pergi tempat jauh, transport tadak. Takat nak makan jer, depan hotel berderet kedai.

Habis satu hari di Langkawi.

Esok dan lusa masih banyak aktiviti menarik sedang menanti kami. Antaranya:
Aksi Berani Mati LIMA 2013.
Kegayatan bersama Kereta Kabel Langkawi
Langkawi Island Hoping
Shopping di Kuah

Semua catatan perjalanan ini akan di rekodkan dalam blog ini untuk tatapan dan rujukan anda. Cuma masa akan menentukan bila ianya akan di-publish. Stay tune!

PROJECT RUN AWAY #3: BROOKS HALF MARATHON

This is a story of project run away no.3.

Projek lari2 tu lah. Bukankah pada tahun 2013 ini saya telah berjanji pada diri sendiri untuk menyertai acara jogging beramai-ramai sekurang-kurangnya sebulan sekali. Jadi untuk bulan Mac, ini adalah kali ketiga bagi tahun 2013. So far, so good.

Acara ini dianjurkan oleh Taman Bukit Jalil Running Club dengan Brooks muncul sebagai penaja rasmi. Bila dah jadi penaja rasmi tu, kena lah letak nama dia. Maka jadilah ia Brooks Half Marathon 2013.

Half marathon merujuk kepada larian sejauh 21 kilometer, atau lebih tepat lagi 21.0975km, atau bersamaan dengan 13.1094 batu.

Ia merupakan kategori utama dalam acara ini memandangkan dialah yang paling mencabar, paling jauh dan paling awal dilepaskan. Walau pun nama kat poster tu dia fokus sangat dekat perkataan half-marathon, tapi acara yang dipertandingkan tidak tertakluk kepada half-marathon sahaja. Ada beberapa lagi kategori lain yang boleh disesuaikan mengikut kemampuan diri masing2.

Menjadi impian dan cita-cita saya untuk mencabar diri dalam kategori J - Men 10km. Kerana lewat mendaftar. Tak sangka pulak dia punya laku sampai boleh habis semua.

Jadi untuk tidak menghampakan diri sendiri, saya daftarlah jugak dalam kategori W. Tak kisah lah tak dapat vest. Bukan penting sangat vest tu. Yang penting adalah penyertaan dan semangat nak berlari membakar kalori!

Setelah menyemak jadual aktiviti hujung minggu bulan Mac, konfem tarikh ni saya tiada aktiviti. Maka dengan pantas takut sold out lagi, upacara pendaftaran direalisasikan menerusi laman web The Marathon Shop. Yuran penyertaan pun dilangsaikan menerusi online. Cepat, mudah dan pantas.

Cuma yang lecehnya tang nak ambik bib tu. Nak kena pergi The Curve Mutiara Damansara nun. Tapi sebab dah minat, jauh macam mana pun pergi lah jugak sambil-sambil pasang niat bawak family jalan2. Lagi pun kitorang satu keluarga ni tak pernah jejak kaki kat The Curve lagi.

*pada yang masih sangsi menatang apekah yang dikatakan "bib" itu. Bib adalah nombor larian yang dilekatkan pada baju peserta. Bib ni wajib dipakai. Kalau tak pakai, boleh dikira lari secara haram.

Hari berganti hari, maka tibalah masanya hari kejadian. Cabaran bermula apabila saya terpaksa bergerak agak lambat dari rumah. Bangun dah awal sebelum subuh dah siap mandi lagi. Cuma memandangkan pada tempoh itu waktu subuh agak lewat, dalam pukul 6.10 pagi gitu. Walau pun dikhabarkan dalam kawasan event ada disediakan tempat solat, saya membayangkan ketidakselesaan untuk bersolat di sana. Nak kena tukar pakaian lagi, dengan orang ramai lagi. Tempat wuduk entah macamane agaknyer. Kerana itu saya mengambil keputusan untuk solat di rumah sahaja. Lagi pun, dengan kuasa pecutan maksima kapcai, saya dijangka mampu tiba dilokasi kejadian dalam masa 15 minit sahaja.

Dalam keadaan kelam-kabut tu, saya tertinggal kamera. Arghhh... takkan nak patah balik memang tak sempat lah. Tak bergamborlah kita hari ni.

Benar, saya boleh sampai dalam masa 15 minit jika tidak ditahan dalam satu sekatan jalan raya oleh satu polis trafik ni di susur keluar ke Bukit Jalil dari highway KESAS. Mana nak tahu kat situ ada road block pulak. Kalau tahu, memang ikut jalan lain. Beliau nampaknya lebih mengutamakan peserta haf-marathon 21km yang sedang berlari sejak pukul 5.30 pagi tadi. Dalam keadaan menunggu tu pun saya terfikir, kalau ada muslim yang berlari dalam 21km ni, bila dan macamana pulak diorang ni solat subuh? Habis subuh baru sampai finishing neh!

Tersedar dari lamunan, jam sudah menunjukkan pukul 6.35. Haishhh tak boleh jadi ni. Lagi 10 minit dah nak berlepas. Sempat ke aku neh?

Lalu saya membawa jentera tunggangan saya sedikit ke hadapan, lebih hampir dengan abang polis trafik yang sedang menahan kenderaan itu.

"Assalamualaikum bang! Boleh bagi saya lalu dulu bang. Saya pun nak berlari jugak ni", saya meminta keizinan dengan penuh kesopanan dan kesusilaan.

"Orang tengah berlari neh... macamane nak lalu?", balas abang polis tu.

"Saya lalu tepi, pelan2 lah bang", saya menjawab dengan yakin sebab saya nampak kebanyakkan yang berlari tu dalam satu lane sahaja. Ada lagi dua lane kosong.

"Nanti awak terlanggar orang pulak, kang susah!", abang polis memberi amaran awal.

"Takkan lah saya nak langgar pulak", saya cuba membela diri.

"Malang tak berbau encik... macam2 boleh jadi", abang polis cuba berperibahasa.

Alamak! Dia tak kasi ke? Camane neh??? Aduiii... tak sempatlah aku kalo cengginih!

"Awak masuk yang 10km punya ke?", tanya abang polis sambil aku membetulkan topi keledar.

"A'ah bang... dah dekat nak mula ni", aku cuba memujuk abang polis.

"Lain kali datang awal", pesan abang polis.

"Camane saya nak datang awal sangat. Saya kat rumah solat subuh dulu. Lepas subuh baru gerak", aku cuba menjawab, tapi dalam hati je lah. Tak kuasa nak cakap banyak. Nanti mengeruhkan keadaan pulak. Beliau ada pistol. Seriau jugak tuh!

"Oklah... lalu lah... hati2 sikit". Tiba-tiba beliau memberi keizinan. Yezzaaa! Terima kasih abang polis!

Dengan pantas tapi penuh berhati-hati, saya membawa motorsikal saya menuju ke perkarangan Stadium Nasional. Nasib baik bawak motor. Kalau kereta, masalah jugak neh. Dengan parking lagi penuh jer sepanjang jalan tu.

Masa parking motor, tengok jam dah pukul 6.40. Ada lima minit lagi. Ada sikit masa lagi. Dari tempat parking dah nampak peserta 10km berkumpul di garisan permulaan, bersiap sedia untuk berlepas.

Saya berjalan dengan pantas menuju ke tempat permulaan. Tiba-tiba... daammm!!! Terdengar bunyi tembakan. Lepas tu nampak diorang memulakan larian. Ehh.. dah start ke? Tengok jam ada tiga minit lagi ke pukul 6.45. Jam I ikut standard SIRIM tau. Ini mesti jam penganjur tercepat neh.

Saya pun cepat-cepat lari dan masuk jer dalam celahan manusia tu. Hampehh! Tak sempat nak warm-up ke, stretching ke. Tau-tau lari jer. Lantaklah. Janji aku dah masuk!

Cabaran seterusnya adalah berlari dalam gelap. Belum pukul 7.00 mana matahari nak timbul lagi. Trek larian tu pulak, bukannyer sepanjang larian tu ada lampu jalan. Maka berlarilah saya dalam kegelapan dah macam Arab Jahiliyah pulak rasa.

Dari perkarangan stadium tu, kami memasuki jalan ke IMU, lepas tu dalam kawasan perumahan mana ntah. Maklumlah gelap. Tak berapa nak cam sangat. Lagi pun, kawasan tu bukan area kita. So, tak familiar sangat. Bila dah masuk jalan antara Taman Bukit Jalil dengan Berjaya Golf Club tu baru perasan. Oooo... jalan ni rupanya.

Lepas tu masuk pulak ke Lebuhraya Bukit Jalil menuju ke Astro. Lepas tu masuk lebuhraya KL-Seremban sikit sebelum susur keluar ke KESAS. Lepas tu turun ke arah Kompleks Sukan Negara, lalu ikut Stadium Hoki, stesen LRT Bukit Jalil, lepas tu masuk balik ke perkarangan stadium. Tamat!

Saya tak pasti saya dapat menghabiskan larian pada kedudukan ke berapa. Orang ramai sangat. susah nak kira. Apa yang pasti saya bukanlah pemenang atau pengalah. Macam biasa, saya mungkin berada di kedudukan tengah-tengah. Nak tahu nombor berapa, kena tunggu beberapa minggu lagi. Penganjur akan keluarkan keputusan rasmi dalam laman web.

Upah berlari hari tu, saya telah diberikan sebuah piala yang kecil dan comel sebagai tanda bahawa saya telah berjaya menamatkan larian dengan penuh bergaya.

Selain dari piala, saya juga telah diberi upah minuman dan makanan percuma. Ada minuman isotonik, air mineral, Milo dari van Milo yang popular itu, roti krim dan paling syok sekali kami telah disajikan dengan buah tembikai. Dalam keadaan penat sebegitu, buah tembikai terasa sangat sedap sekali.

Selang beberapa minggu kemudian, keluar keputusan penuh menerusi laman web www.championchip.com.my. Keputusan ini direkodkan menerusi cip elektronik tanpa wayar yang dibekalkan sebelum perlumbaan dan mesti diikat di kasut dengan kemas dan rapi. Kalau takde chip ni, tak boleh lah nak rekod. Takkan ada pegawai kejohanan yang akan datang approach setiap peserta dan rekodkan masa larian. Kalau ada 10 orang jer peserta boleh lah buat gitu. Ini beribu beb! Jenuh nak tangkap sorang-sorang. Dengan adanya chip ni, semuanya akan direkodkan oleh alat pengesan ala-ala the detector. Lalu jer kat detector tu, dia akan rekod. Canggih bukan?

Keputusannya... dengan catatan 1 jam, 4 minit dan 32 saat, saya dapat nombor 467! Perghhh... banyak tuuu! Wait the minute! 467 bukan dari 500 orang yer! 467 dari 2202 orang. 2202 tu pulak yang ada rekod masa yakni yang berjaya menamatkan larian. Ada beberapa lagi yang langsung takde rekod masa sebab gagal menamatkan larian. Secara matematiknya, dalam dua ribu lebih tu, kalau dibahagikan dengan lima, bermakna saya berada dalam kelompok 500 yang pertama! Oklah tu, kan! Kalau tak caya sila buka laman web championchip tu dan search nama saya.

Manusia yang jadi juara dalam kategori 10km ini telah menamatkan larian dalam masa 34 minit 57 saat. Ntah kudrat apa ntah beliau pakai selamber jer boleh lari dalam 35 minit. Manakala yang dapat nombor 2202 tu pulak telah menamatkan larian dengan catatan 2 jam 26 minit 27 minit. Amboiii... dekat dua jam setengah! Abang jalan kaki eh? Kikikikik!

Tahun depan kalau diizinkan untuk masuk lagi, saya target untuk menamatkan larian kurang dari satu jam. Nak menang macam tak realistik jer...

Penat? Memanglah penat! Kalau tak penat, bukan exercise namo eh! Sesungguhnya kepenatan itu adalah satu pengalaman yang indah. Badan sihat, otak pun cergas, Insyaa-Allah :-)

IKLAN: Kami menyediakan perkhidmatan fotografi, dengan pengkhususan kepada majlis perkahwinan, keraian, hari jadi, aqiqah dan majlis-majlis rasmi, sesuai dengan kemampuan dan keperluan anda. Harga boleh bincang maaaa.... Sila hubungi kami di sini.

PROJECT RUN AWAY #2: MELAWATI RUN

Habis jer Project Run Away #1 Januari lepas, nafsu untuk berlari naik mencanak-canak ibarat lahar gunung berapi memancut-mancut keluar gitew. Panas dan membara!

Azam harus diteruskan. 1 tournament, 1 bulan. Maka untuk bulan Februari 2013, marilah kita berlari dalam kejohanan seterusnya iaitu................ (dengar tak bunyi drum roll?)

MELAWATI RUN 2013

Wah...seronotnyer (pada yang suka buat aktiviti kecergasanlah. Pada yang tak minat, apa benda ntah lari lari neh... buat penat badan jer... takpe ko kerek... nanti tengoklah sape yang paling banyak simpan lemak!)

Ok bang... sorry2... saya memang minat nak join tapi tak tahu nak daftar kat mana. Abang daftar kat mana?
Abang daftar kat opis jer dik. Tak pergi mana2 pon. Semuanya abang buat online. Pergi jer ke laman web mereka http://www.themarathonshop.com.my dan register jer kat situ. Sambil makan nasik pun boleh register dik.

Kena bayar tak?
Isk... kenalah dik. Company swasta yang organize, haruslah kena bayar. Tapi sebab minat kan, abang tak kisah kena bayar berapa2 pon. Kalau benda abang tak minat, kasi free pon abang tak nak. Tak mahal pon dik. RM53.00 jer.

RM53 jer? Mahal tu bang! Abang dah keje, ada gaji boleh lah bayar.
Mana ada mahal dik. Adik punya handphone lagi mahal kan? Siap ada data plan lagi. Nak seribu daya dik. Duit boleh dicari. kesihatan takde jual beli dik.

Dah bayar mahal2 tu, dia ada bagi apa2 tak bang?
What you give, you get back kata orang kampung abang. Dengan bayaran tu, kita akan dapat sehelai t-shirt jenis dry-fit macam jersi Barcelona wa cakap lu. Berkualiti jugak lah tak sampai hati abang nak buat kain buruk lap motor abang tu. Ini sampel t-shirt tu.

Lepas tu, kalau adik berjaya habiskan larian, dia kasi medal lagi, lepas tu ada sijil, boleh lah adik tayang kat orang kampung adik lepas tu cakap kat diorang "kau hado???"

Lepas tu, dalam event tu jugak, adik boleh minum milo dan 100 plus sepuas-puas hati. Bijiran sarapan Nestle Fitnesse pon ada dik. Kalau makan hari2 konfem boleh slim dengan syarat tak makan benda lain. Kalau campur dalam perut ada nasik, ikan, ayam, pizza, burger, karipap, roti canai, roti john tak jadik jugak dik.

Wah, menarik tu bang! Berapa jauh abang kena lari ni?
Tak jauh pun. 10 kilometer jer.

10km tu jauh bang. Kalau sayalah, mau tergolek dog pancit tak cukup oksigen.
Eh... mana ada... tengok abang lari senyum jer takde apa2 pon. Cuba adik tengok tema larian ni. "Run with the environment". Why environment? Sebab trek dia tu macam lari dalam hutan dik. Kiri kanan pokok jer. Walau pun masuk dalam kawasan perumahan orang, tetap ada pokok. Tenang dan mendamaikan, jauh dari hiruk pikuk kota walaupun highway MRR2 tak sampai 1 kilometer pun. Lagipun trek dia tak mencabar macam abang masuk larian bulan Januari hari tu dik. Kali ni tenang jer. Walau pun ada larian mendaki dan lurah sama dituruni, tapi trek cantik atas jalan raya. Selut pun takde dik. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan momentum larian, adik kenalah prektis. Biasakan lari beberapa kilometer setiap hari. Kalau tak pernah lari, lepas tu terus jer masuk acara ni memanglah pancit dik. Practice makes perfect... perfect ke prefect?

Prefect tu pengawas lah bang. Itulah bang, cakap orang putih sangat. Cakap melayu kan senang. Bahasa kebangsaan. Bahasa jiwa bangsa tau bang!
Ok.. ok... perfect! Ini peta, trek larian kalau adik nak tengok. Abang nak explain jalan dia tu abang pon tak biasa kawasan tu. Abang pon first time sampai situ.

Berapa catatan masa abang kali ni? Dulu masa kat project run away no.1, sejam lebih baru sudah kan?
Tak boleh lah nak compare dengan larian hari tu dik. Yang dulu tu trek dia lain. Lagi mencabar. Naik bukit, turun bukit, masuk hutan, keluar hutan. Kali ni ok sikitlah. Trek atas jalan raya jer semua. Ekceli abang pon pancit jugak dik. Takdelah abang berlari jer sepanjang masa. Ada waktu dan ketika, abang terpaksa jalan kaki juga, especially masa jalan tu mendaki. Tapi tak lamalah, sekadar nak hilangkan mengah jer. Lepas tu lari balik. Apa soalan adik tadi? Oh catatan masa kan? Kali ni abang boleh habiskan larian kurang dari sejam. 47 minit you! Amacam? Terer tak abang?

Tak berapa nak terer lah abang. Kalau terer mesti dah menang at least dapat nombor tiga ke?
Nombor tiga ka? Ello... dapat habiskan larian pon dah syukur rahmat tau. Ingat senang ke nak habiskan larian kurang dari sejam. Kat belakang abang nun ramai lagi abang tinggal tau! Matlamat abang masuk larian ni pon bukan nak menang sangat. Asalkan dapat habiskan larian dalam kumpulan pertengahan, itu sudah cukup bagus! Berapa kerat jer orang kita yang sanggup bangun pagi buta lepas tu pergi memenatkan badan, keluar peluh sampai masam ketiak lari sampai 10km. Bagi abang, kalah menang itu tak penting. Yang penting adalah penyertaan tu.

Eh... abang ni tetiba lak emosional.
Itu bukan emosional dik. Itu namanya semangat!

Siapa yang menganjurkan acara ni bang?
Kelab Rekreasi Taman Melawati dengan kerjasama Majlis Perbandaran Ampang Jaya. Kenapa adik tanya? Tahun depan adik nak masuk tender eh? Nak supply barang? T-shirt jugak ke?

Haishhh takde lah bang. Saje nak tahu untuk menambah pengetahuan am. Pukul berapa abang start lari ni?
Awal dik... pukul 7.30 pagi diorang start lari. Cuaca pulak mendung jer pagi tu. Pukul 7.30 pun gelap lagi. Memang syok layan tidur pagi tu. Tapi kalau asyik tidur jer, hari lain boleh tidur. Baik abang pergi build up abang punya fitness level.

PROJECT RUN AWAY #1: MERENTAS DESA POWP KL / MILO 2013

Bermula tahun 2013 ini saya berazam. Berazam untuk menjadi pelari jarak sederhana yang aktif melibatkan diri dalam kejohanan lumba jogging di dalam negara ini. Dengan keupayaan fizikal dan mental yang ada, tambahan pula saya masih belum menerima sebarang latihan mahu pun tunjuk ajar dari mana-mana jurulatih profesional (kalau ada pun hanya melalui youtube), saya kira jarak 10 kilometer sudah memadai. Apatah lagi sekiranya jarak larian itu hanya 5 atau 7 kilometer,  itu kira acara faveret lah tu. Half marathon (21km) saya tak berani lagi. Nak habiskan 10km pon macam nak nazak rasanya, inikan pulak 21km? Kita kasi mantap 10km dulu, kalau boleh maintain lari tanpa henti, baru boleh upgrade ke peringkat seterusnya.

Kekerapannya adalah sekurang-kurangnya sebulan sekali, bergantung kepada lokasi dan ketiadaan komitmen lain yang lebih penting.

Saya sedar siapa diri saya. Maka kerana itu, objektif saya bukanlah untuk menjadi juara. Untuk berada dalam kelompok paling hadapan pun sudah terasa jerihnya. 

Objektif saya adalah untuk melengkapkan larian dalam jarak yang ditetapkan sekurang-kurangnya dalam kelompok pertengahan. Rasanya itu sudah memadai. Asalkan saya tidak berada dalam kelompok pelari paling akhir.

Kenapa saya ghairah sangat masuk larian semua neh? Buat penat badan jer. Dah ler kena bangun awal pagi. Tido lagi sedap!

First is minat. Kalau dah minat kan, susah macamana sekali pon kita akan tetap berusaha nak buat benda tu. Cuba kalau tak minat, benda depan mata pun nampak tak nampak jer.

Kedua, sebab saya memang sengaja nak mencabar diri sendiri untuk berlari di jalanan setelah saban hari basah lencun berlari atas mesin treadmill. Sesekali keluar, masuk pertandingan itu, kejohanan ini, nak uji kemampuan diri sendiri bersaing dengan para joggers di luar sana.

Ketiga, kata orang prevention is better than cure. Saya berasal dari keturunan yang berpenyakit seperti kencing manis, darah tinggi serta kolesterol tinggi. Maka, di waktu usia masih bertenaga inilah kena berusaha dengan gigih untuk mengelak penyakit yang mungkin mendatang tu. Di samping itu, saya rasa badan saya ni macam cepat naik lah. Makan sikit pun dah rasa buncit. Bila dah buncit, rasa tak seksi lah pulak. Itu yang rasa bersalah sangat kalau dalam satu minggu takde jogging. 

Lagi pun para doktor yang bertahun-tahun belajar kata kalau nak dapatkan berat badan unggul apatah lagi six pax, kenalah rajin bersenam dan kawal pemakanan. Tak pernah lagi dengar doktor kata kena makan produk itulah, produk inilah. Mungkin produk-produk ini ada kebenarannya, tapi tak semua orang serasi menggunakannya. Lagi pun ianya melibatkan kos yang tinggi. Yang jenis makan tu ada sampai beratus-ratus. Kalau pergi slimming centre konfem cecah ribu-ribuan. Nak murah, nak jimat, jogging jer. Modal kasut jogging ajer pon. Beli yang mahal takpe. Lagi mahal lagi bagus sebab mahal dia tu bukan saje2 mahal. Dia ada fungsi untuk menyokong kaki kita supaya dapat berlari dengan pantas dan selesa, sekaligus boleh mengurangkan risiko kecederaan. Mahal2 pon, tahan lama. Belanja 3, 4 ratus untuk sepasang kasut, kalau digunakan secara ekstrem sekalipun, boleh pakai setahun rilek jer. 

Keempat, mengisi masa lapang dihujung minggu. Daripada bermalas-malasan duduk rumah peluh jantan tak keluar, baik masuk acara larian macam ni baru rasa macam jantan. Tak menang pun takpe, at least dapat t-shirt, medal, sijil, buleh simpan buat koleksi untuk ditayangkan pada anak cucu nanti. Pengalaman pun dapat lalu menjadikan kehidupanku lebih bervariasi dan penuh warna-warni. Takdelah buat benda yang sama jer hari2. 

Jadi untuk merealisasikan impian suci murni ini, saya mula berkunjung ke laman web yang menjadi penganjur kepada acara-acara larian untuk mendapatkan info tentang acara yang bakal dilaksanakan. Yang paling top dalam list sekarang adalah laman web hooha dan the marathon shop. Sekali sekala, singgah juga ke laman web FTAAA. Nak senang lagi andai kata terlupa nak melawat ke laman web mereka ini, saya daftar dan jadi ahli. Maka, setiap kali ada acara larian, mereka tanpa segan silu akan menghantar email mengajak kita berlari bersama-sama mereka.

Ini adalah larian pertama untuk tahun 2013. Sebelum2 ni pon, masa tahun 2011 dan 2012 saya dah start join lari ramai2 tapi tak banyak lah. Contohnya pada tahun 2012, saya cuma masuk tiga acara sahaja, manakala tahun 2011 hanya satu sahaja. Masa tu minat baru berputik. Baru nak berkecimpung dalam acara larianlah katakan. Kira saya ni bermula agak lewat jugaklah, diwaktu usia dalam lingkungan 30-an. Alangkah indahnya kalau saya bermula pada zaman awal2 keremajaan dulu. Agaknya sekarang ni dah boleh masuk kategori marathon. Rilek jer lari 40km takde hal lah! Takpe... past is past. Better late than never.

Sebagai pembuka tirai tahun 2013, saya telah menyertai satu larian anjuran Persatuan Olahraga Wilayah Persekutuan KL & Milo, pada tarikh 20 Januari 2013, bertempat di Tasik Perdana Kuala Lumpur. Acara itu dinamakan sebagai Merentas Desa Terbuka POWP KL / Milo yang ke-28. Wah, dah masuk tahun ke 28 rupanya, aku baru first time nak masuk neh!

Dengan umur yang ada, nak tak nak saya kena masuk dalam kategori A dimana semua jogging star akan turut bertanding. Ada aku kesah? Aku bukan nak menang pon! Hahahahaha!

Yuran penyertaan dikenakan sebanyak RM20 seorang. Ya benar! Kebanyakkan acara larian seumpama ini akan dikenakan bayaran lebih2 lagi jika ianya dianjurkan oleh pihak swasta. Dengan bayaran itu, saya yakin sekali bahawa ianya digunakan untuk menampung kos bagi melaksanakan majlis tersebut seperti t-shirt, hadiah, promosi, logistik, petugas dan kos pengoperasian. RM20 tu kira murahlah tu sebab ada usaha sama dengan Milo di situ. 

Melainkan kalau acara itu dianjurkan oleh kerajaan dengan kepentingan tertentu. Maka demi menarik minat masyarakat nak bagi nampak ramai dan meriah, acara semacam itu biasanya percuma.

Walau pun berbayar, sambutannya amat menggalakkan. Ini adalah satu tanda bahawa ramai orang Malaysia suka berjogging. Kalau dah minat, bayar berapa2 pun tak kesah. Cuba kalau tak minat, kasi free pon tak nak! (eh... tadi aku dah bagitau eh?)

Berbalik kepada acara kita tadi, larian akan bermula pada jam 7.30 pagi. Maknanya saya harus berada di lokasi kejadian sebelum jam 7.30 pagi. Maka cabaran pertama pada hari itu adalah kena bangun awal. Lebih afdhal kalau dapat bangun sebelum azan subuh berkumandang. Dah bangun terus mandi, bersiap sedia dan cepat2 gerak. Kalau subuh awal, biasanya lepas solat boleh gerak. Kalau subuh lewat, kena pulak tempat nak berlari tu jauh, terpaksalah gerak sebelum subuh. Solatlah kat mana2 surau atau masjid berhampiran. Agak2 susah sangat, ambik wuduk siap2 kat rumah pas tu solat jer atas padang ke, atas jalan ke, lapik dengan kertas surat khabar pun boleh.

Untuk cabaran kali ini, catatan di atas kertas menyatakan bahawa jarak larian yang ditetapkan adalah sejauh 8.2km. Tapi bukan senang2 boleh lari atas trek landai jer dik! Tengor balik tajuk larian neh. "Merentas desa!". So kena lah lari macam lari dalam desa. Ada macam2 halangan. Masuk hutan keluar hutan, naik bukit, turun bukit, lari dalam taman, lari atas jalan. Perghhh... nazak jugak rasa eh!

At the end of the race, saya berjaya menamatkan cabaran dengan catatan masa lebih kurang, 1 jam 14 minit, lebih kurang 30 minit di belakang sang juara. Kudrat apalah sang juara tu pakai boleh habis lari dalam masa 45 minit jer!

Lepas lari apalagi... layan Milo free lahhh! ko nak minum banyak mana pon minumlah! Janji beratur!

Kalau tak nak minum Milo, air kosong pon ada. Tadi masa lari dah banyak minum air kosong. Lepas lari tak pandang dah air kosong. Minum Milo barulah terasa sihat dan kuat!

Walaupun catatan masa saya adalah 1 jam 14 minit, masih ramai lagi pelari lain di belakang saya. Saya dah 2 round ambik milo, diorang tak habis lari lagi.

Antara pelari yang berjaya mendapat hadiah. Rasanya diorang ni kategori budak sekolah kot. Nampak muka muda remaja lagi.

Medal hanya diberikan kepada top-finisher sahaja. Yang tak berapa nak top macam saya ni hanya mampu pulang dengan sekeping sijil sahaja.

Penat tapi enjoy!

CLINIC CAFE SEBERANG JAYA

There was a day I went to Seberang Jaya, Penang.

Bukan saje pergi suka2 melancong ke, melawat sedara ke hape. Kita pergi buat kerja kena outstation taw!

Beberapa hari duduk situ, buleh kata hari2 pekena nasik kandaq.  Siang malam kari. Naik cemuih!

Nak dijadikan cerita, berdekatan dengan tempat kita buat kerja tu, adalah satu restoran ni yang boleh bikin hati tertarik. 

Manusia ni kalau sakit dan tak sihat akan pergi klinik. Tapi di Seberang Jaya, kalau lapar dan dahaga pun boleh pergi klinik. Klinik di sini bukan sekadar tempat untuk mendapatkan rawatan, tetapi ianya telah berkembang menjadi tempat makan. Saya tak pasti ada berapa banyak klinik seumpama ini di Malaysia. Mungkin ini satu-satunya.

Takde sape pun yang rekemen suruh saya makan kat sini. Jadi saya belum tahu tahap kesedapan menu yang disajikan. Lagi pun pada saya, sedap itu subjektif. Sedap bagi kita, mungkin tidak bagi orang lain. Dan ianya bergantung kepada keadaan tahap kelaparan sewaktu mengadap makanan tu. Kadang2 kita rasa biskut kering cicah teh-o pon sodap giler bila tahap kebuluran mencapai tahap gaban. Kadang2 tu pulak makang nasik lauk ikang singgang dengan ulang cicoh budu sedapnya bukang kepalang. Maka kerana itu saya mengamalkan prinsip daun serai, daun gaharu, belum try, belum tahu. 

Nak kata makanan dia healthy sangat tak jugak. Ada jer ala carte goreng2 dengan kandungan beribu-ribu kalori.  Kesimpulannya di sini, it’s not about the food. It’s about the concept, theme and decoration.

Café ni terletak di Jalan Todak 3, Pusat Bandar Seberang Jaya, Pulau Pinang, bertentangan pula dengan Supermarket Billion berhampiran dengan pusat membeli-belah Sunway Carnival. Ianya berada di satu kawasan dimana ia cuba memberi cabaran kepada beberapa buah restoran nasi kandar bertaraf gergasi yang terdapat berhampiran dengannya.   

Sekali pandang memang tak perasan ianya sebuah café. Dua kali pandang  mungkin kedai menjual peralatan untuk klinik. Tiga kali pandang, baru perasan. Restoran rupanya. 

Saya tidak pasti siapakah pemilik restoran ini. Walau pun begitu, perasaan saya lebih terarah kepada ianya dimiliki oleh non-muslim.  Kerana itu, sebelum masuk, saya cuba menggunakan hak saya sebagai pengguna. Ada seorang wanita berpakaian uniform putih, lagaknya seperti jururawat sahaja, nampak tercegat di muka pintu sambil memegang buku menu.

“Restoran ni halal ke?”

“Halal lah encik… kalau tak takkan saya kerja kat sini”, akak itu berkata dengan fasihnya dalam bahasa Malaysia.

“Oh, kalau macam tu, boleh lah kita makan kat sini”, saya membalas kenyataan akak tersebut dengan berkata kepada rakan saya.

“Eh… boleh apa pulak tak boleh. Ramai jer Melayu makan kat sini”, kata akak sambil menjemput kami masuk.

“Memanglah muka akak nampak Melayu… kot lah Indon ke, Sabah Sarawak ke”, saya berkata balik, tapi dalam hati je lah.

Maka dengan keyakinan dan iman yang teguh, kami melangkah masuk ke restoran ibarat seorang seorang pesakit mencari tuan doktor.

Saya terkesima dengan dekorasi restoran ini.  Ia membuatkan saya terasa seolah-olah seperti berada di satu sudut dalam sebuah hospital. Setiap benda yang ada di restoran ini ada kena mengena dengan hospital, klinik dan kesihatan. Poster yang menghiasi dinding restoran penuh dengan informasi biologi hal ehwal dalaman tubuh manusia. 

Cuma secara peribadi, saya rasakan ianya terlalu merah. Ada ke klinik / hospital yang guna warna merah? Owh... mungkin pemiliknya peminat pasukan "Setan Merah" agaknyer. Jadi bila gabungkan kelab bolasepak dengan kesihatan, inilah jadinya. Hahahaha... pandai2 jer aku buat kesimpulan.

Orang tak ramai, mungkin kerana di luar waktu makan. Kami datang 4.00 petang, baru nak lunch, apa barang!!!

Nurse tengah ambik order.

Lampu bilik bedah yang digunakan untuk membedah makanan dia atas meja makan.

Diorang guna bekas ni untuk letak sudu, garfu dan tisu. Sama jugak kalau kat hospital diorang letak pisau, gunting dan peralatan bedah lain.

Kelalang kon diguna untuk isi air minuman.

Bekas makanan yang biasa digunakan untuk letak peralatan bedah. Harap2 benda ni bukan bekas terpakai yang dibeli dari hospital.

IKLAN: Kami menyediakan perkhidmatan fotografi, dengan pengkhususan kepada majlis perkahwinan, keraian, hari jadi, aqiqah dan majlis-majlis rasmi, sesuai dengan kemampuan dan keperluan anda. Harga boleh bincang maaaa.... Sila hubungi kami di sini.